Chakras - Energiezentren

Chakras sind Energiezentren im Körper, die im Jivamukti Yoga eine wichtige Rolle spielen.
Es gibt sieben Hauptchakras entlang der Wirbelsäule, von der Basis des Rückens bis zur Krone des Kopfes. Jedes Chakra hat eine andere Bedeutung und beeinflusst verschiedene Aspekte des körperlichen, emotionalen und spirituellen Wohlbefindens.
Im Jivamukti Yoga wird durch gezielte Asanas, Pranayama-Übungen und Meditation versucht, die Chakras auszugleichen und zu harmonisieren, um eine tiefere Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu erreichen. Die Praxis des Jivamukti Yoga beinhaltet daher oft auch spezielle Sequenzen und Techniken, die auf bestimmte Chakras ausgerichtet sind, um deren energetische Wirkung zu verstärken.
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Image credit @jivamuktiyoga